تعریف: اینترانت دراصطلاح عمومی به مجموعه ای از شبکه های کامپیوتری خصوصی درون یک سازمان اطلاق می شود.اینترانت مبتنی بر پروتکل TCP / IP با استفاده از فن آوری های شبکه به عنوان یک ابزار برای تسهیل ارتباط بین گروه های کاری برای بهبود قابلیت به اشتراک گذاری داده ها و دانش کلی میان کارکنان یک سازمان بکار می رود اگر شبکه اینترانت به اینترنت متصل شود، اینترانت به وسیله ی یک دیوار آتش ( فایروال) محافظت می شود. فایروال برای کنترل دسترسی بین اینترانت و اینترنت استفاده می شود تا اجازه دسترسی به اینترانت تنها به افرادی که مجاز هستند محدود گردد. سطح دسترسی را می توان به سطوح مختلف برای افراد و یا گروهی از کاربران تنظیم کرد.

منبع

چرا یادگیری چیزی جدید درهر روز مهم است ؟

موفقیت ایده آل برای هر کس متفاوت است

اعتماد به نفس یک کلید حیاتی برای زندگی مولد و سالم است . برای متکی به خود بودن ، داشتن یک مجموعه اطلاعات اولیه از مهارت های مورد نیاز در زندگی روز مره ما را برای زندگی بهتر مجهز خواهد کرد. و در اغلب موارد موقعیت اجتماعی را نیز بهبود خواهد بخشید. و یک آرامش درونی را برای ما به همراه خواهد داشت.
فرا گیری مهارت های جدید برای موفقیت در جهان به سرعت در حال تغییر ، به منظور رسیدن به حداکثر پتانسیل برای تعمیق درک خود از جهان اطراف لازم و ضروری است .

ادامه

اهمیت تغذیه ی سالم

تغذیه یک فعالیت حیاتی در زنگی انسان به شمار می رود . تغذیه ی خوب یک بخش مهم در شیوه ی زنگی سالم محسوب می شود.
تغذیه ی سالم یک پایه ی اصلی در توسعه ی یک کشور محسوب می شود سوء تغذیه و یا تغذیه ی نامناسب در تمامی اشکال آن ، نه تنها سیستم های بهداشت ملی بلکه کل بافت فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی یک کشور را تحت تاثیر قرار می دهد و بزرگترین مانع در جهت تحقق توسعه و شکوفایی می باشد . بنابراین سرمایه گذاری در تغذیه ، هزینه ی مراقبت های بهداشتی را کاهش می دهد و سبب بهبود بهره وری و رشد اقتصادی وافزایش ظرفیت های فکری و توسعه اجتماعی برای نسل های حال و آینده می گردد.

چرا یک رژیم غذایی متعادل مهم است؟

یک رژیم غذایی متعادل مهم است زیرا اندام های بدن و بافتها برای فعالیت به طور موثر نیاز به تغذیه مناسب دارند. بدون تغذیه خوب، بدن مستعد ابتلا به بیماری، عفونت، خستگی، و عملکرد ضعیف است.
کودکان با رژیم غذایی نامناسب باخطر مشکلات رشدی مواجه هستند.کودکان می توانند عادات غذا خوردن بد را برای بقیه زندگی خود ادامه دهند.

چه موادی را برای تغذیه انتخاب کنیم:

کربوهیدرات ها، چربی ها، و پروتئین - سه جزء اصلی تغذیه ی سالم هستند و همچنین ویتامین ها و مواد معدنی که در انواع مواد غذایی یافت می شوند بخش دیگری از تغذیه ی سالم به شمار می روند.
بطور کلی تغذیه ی مناسب اثر فعالی در تقویت بدن و مقاومت بخشیدن به آن ، در برابر انواع بیماریها دارد و بدن را در مقابله با انواع بیماریها مقاوم می سازد.
کلید تغذیه ی سالم حفظ تعادل در مصرف مواد غذایی می باشد ، هر گونه افراط و یا تفریط موجب برهم خوردن تعادل سوخت و ساز بدن می گردد.
 برای کمک به سلامتی خودتان غذاهای شناخته شده مصرف کنید
 رژیم غذایی یا الگوی غذا خوردن به طور کلی در پیشگیری از بیماری ها و حفظ سلامتی مهم است. بهترین رژیم غذایی تمرکز بر روی تمام مواد غذایی به عنوان کلیدی برای سلامتی است.
 غذاهای گیاهی را که خواص درمانی آنها شناخته شده است وبه میزان کمتری فرآوری شده هستند را انتخاب کنید.
 بشقاب خود راهر روز با غلات سبوس دار، چربی های سالم، و یک آرایه رنگارنگ از میوه ها و سبزیجات پر کنید.
 تمرکز کنید بر روی آنچه می خورید مزه مزه کنید و واقعا لذت ببرید .

با یک رژیم غذایی متعادل می توانید:  شور و نشاط را درزندگی خود تضمین کنید
 سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید
 اثرات پیری و افزایش سن را به تاخیر بیاندازید
 از لثه ها و دندانها ی خود محافظت کنید
 توانایی تمرکز خود را برای فعالیت بهتر افزایش دهید
 خلق و خوی را تغییر دهید
 بیماری های جدی مانند بیماری های قلبی، برخی سرطان ها، دیابت ، بیماری کیسه صفرا و غیره را از خود دور کنید

                                                                                    منبع موضوع

زندگی هم شیرین است هم تلخ  ، هم زیبا هست هم زشت
اگر در لحظات شیرین با کسی همراه بودی در تلخی ها نیز همراهش باش
اگر در درک زیبای ها با کسی  همراه بودی در حا لات زشت نیز همراهش باش
(اگر از کسی کردار زشت دیدی به جای همراهی با رفتار زیبا شرمنده اش کن)

راه های بسیاری برای حضور در وب وجود دارد مانند رسانه های اجتماعی ، سایت هایی  که با اهداف اقتصادی و یا فرهنگی خدمات رایگان می دهند و یا استفاده از یک سرویس میزبانی ، اما آنچه برای شروع ساخت یک وب سایت مورد نیاز است داشتن یک ایده و شناخت کافی از هزینه ها و منافع مرتبط با آن است

قدم اول برای ایجاد سایت داشتن ایده است .
 چرا باید یک وب سایت بسازم؟

قدم بعدی شناخت مخاطبان سایت می باشد محتوایی که در سایت قرار داده می شود نقش اساسی در تعیین مخاطبان دارد بنا بر این باید از خواسته های جامعه ی هدف برآورد دقیقی وجود داشته باشد در باره ی اینکه آنها در سایت به دنبال چه محتوایی هستند

برخی از عوامل هزینه ها در ارتباط با ایجاد یک سایت
ثبت دامنه، میزبانی وب ، قالب سایت ، هزینه های توسعه ، خدمات امنیت ، پشتیبان گیری و انبارداری ، زمان شخصی

برخی از عوامل کسب درآمد در ارتباط با ایجاد یک سایت
ایجاد شبکه های تبلیغاتی ، ایجاد وب سایت فروشگاهی ، ایجاد سایت خدمات مشاوره ای ،  ایجاد سایت فروش خدمات مانند طراحی
 

ازدواج تنها درآمدن از تنهایی نیست بلکه اصل مهمتر رسیدن به همدلی و همراهی و هم روحی است . گزینش یک شریک زندگی مثل خریدن یک ماشین و خانه و لباس یا عینک نیست معیار و شناخت می خواهد
در اینجا دو سئوال عمده  مطرح می شود اول اینکه همسر انتخابی چه خصوصیاتی باید داشته باشد . دوم  فرد مورد نظر دارای آن ویژه گیها و خصایص هست یا خیر؟
در سئوال نخست ملاک و معیار مطرح است . کسی ثروت و درآمد طرف و خانواده اش را در نظر می گیرد ، دیگری شرافت و اعتبار خانوادگی را ، برای یکی جمال مطرح است و برای دیگری کمال.
شاید شما معتقد هستید که شریک زندگیتان باید فردی خوش اخلاق ، پاک و با صداقت ، سازگار و صبور ، وظیفه شناس ، فهمیده و عاقل ، شریف و نجیب ، دیندار و متعهد باشد اما از کجا می توان فهمید خواستگار اینگونه است و یا حداقل قابل قبولی از این خصلتها را دارد .
با تحقیق ، مشورت ، پرس و جو از آشنایان و مرتبطان ، با تامل و درنگ و پرهیز از شتاب  می توان تا حدودی به شناخت رسید برای شناخت دقیق تر بهتر است در باره ی دوستان صمیمی شخص نیز اطلاعاتی کسب شود در بیشتر موارد دوستان نشان دهنده ی افکار و عقاید هستند .
گاهی جلوه ی ظاهر چشم انسان را پر می کند و از چهره ی باطن غفلت می شود گاهی ثروت و جمال ، دیده ی بصیرت و عقل انسان را کور می کند و هزار عیب دیگر را نمی بیند . گاهی تمجید و تعریف دیگران راه تعقل و مشورت را بر انسان می بندد.
و چه سخن شگفت و سودمندی ! کم نیستند کسانی که فریب رنگ و روی آشکار رامی خورند اما بعد ها متوجه عفونت ها، گندابها  و هرزه گیها می شوند که در ورای ظاهر آراسته نهان است .

ازدواج درست همیشه جالب و مهیج خواهد بود

ادامه ی مطلب